jak zdjecia

po 2 tygodniu zaczne wstawiac zdjecia jak to wszystko wyglada .Panie silva jak panu sie nie podoba prosze tu nie wchodzic a nie proponowac usowanie tematu

Tak, tak, z tymi karteczkami. Z tymi kolorami trafiłeś, jak ja mam ku.rwa wiedzieć jakiego koloru płomień jest Ogólnie bardzo lubie chemię a za sprawą prowadzącego. Bardzo miły facet, mimo że na prawie kazdych zajęciach walczy się o punkty to jest zabawnie. Zawsze powie coś śmiesznego. To on: http://pl.wikipedia.org/wiki/Andrzej_Sadownik [...]

Fabio, zdjęcia naprawdę robią wrażenie A różnica pomiędzy tymi fotkami i ostatnimi (na których już było super!) ogromna Największy najmniejszy kibic jak zawsze przesłodki Teraz do rzeczy Witches kochane, przy tak zaawansowanych przygotowaniach czuję, że formę przeciwko Wam mogę sobie szykować dopiero na następny sezon A co do innego [...]

oce nie jak wrzucisz zdjecia kolo lata

[...] na gryfie czyli mam je powyżej głowy, i wykonuje skłony do kolan. 2. Leże na płaskiej ławeczce, i prote nogi przenosze z poziomu do pionu. (nie wiem czy dobrze opisałem jak będzie trzeba to zrobie zdjęcia żeby wytłumaczyć. Czwartek: 1. Scyzoryki. 2. Nożyce pionowe i poziome na zmianę. OCzywiście celem jest jak najlepsze wyrzeźbienie brzucha, [...]

zdjecia kiepskiej jakosci ale tylko na takie moglem sobie pozwolic teraz plan. Kazde ćwiczenie 4 serie po 8-10 powtórzeń Poniedziałek klatka wyciskanie na płaskiej wyciskanie na skosie rozpiętki Wtorek barki wypychanie sztangi za głową przyciąganie sztangi do brody unoszenie hantel do przodu unoszenie hantel na boki Środa plecy + kaptury [...]

to jak znajdziecie te zdjecia to wrzuccie. ale nie słyszałem o operacji serca.

Nie znam dokładnej odpowiedzi ale myślę,że ok 12-15 % Wklejam zdjecia dla pań pomocne w ocenie % bf /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/42b6b949e4f344088eb4f11af45a75e9.jpg Jeśli chodzi o panie to ja gustuję w 25%... Ta co ma 50% tluszczu ma ladniejsze cialo od tej co ma 35%. Mi sie wydaje ze wygladam Jak ta co ma 40% ale to niemozliwe Bo ja Waze 70 kilo [...]

ciężki dzień. każdego czasem dopadają problemy. mimo, że na studiach idzie (zaliczenie z prawa karnego jest i to na 4, ha), to wszyscy mamy jakieś problemy osobiste albo rodzinne. co do zasady dieta trzymana z odstępstwem. żeby się jakoś dźwignąć z wisielczego humoru, poszłam oddać krew. o dziwo pierwszy raz mimo 2-krotnego kłucia(i za każdym [...]

[...] mamy teraz 18 dzien redukcji :] Nie chciało czytać mi sie nabijania ze mnie ani negatywnych komentarzy ale teraz wstawiam efekty 18 dnia redukcji dodam jeszcze 30 dnia jak skończę. Dieta przez te wszystkie dni 250 twarogu=45 g b 5 jajek=35 g b 3 porcje wpc= g b 75 i reszta kalorii z czego tam chcialem żelki czipsy chleb szynka rolada [...]

nuka : http://img200.imageshack.us/i/nukax.jpg/ jak tylko zrobie te zdjecia to zapodam :) Dzięki za opinie. pozdro Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-06-08 19:23:10 Zmieniony przez - Unnamed69 w dniu 2009-06-08 19:23:40

Brałem już tez oxe z tej firmy i bardzo dobra, jak chcecie moge dać zdjęcia :)

Brałem już tez oxe z tej firmy i bardzo dobra, jak chcecie moge dać zdjęcia :) daj pare fotek

Dołączam dwa zdjęcia. Tak więc jak najlepiej podejść do kolejnych kilku tygodni żeby maksymalnie je wykorzystać i zrzucić jeszcze trochę tłuszczu z dołu brzucha (ostatnią redukcję zakończyłem na 70cm w pasie, teraz jest 72,5) a następnie wejść na masę bez zalania się? Ostatnie pomiary wskazują na spowolnienie redukcji z dołu brzucha tak więc który [...]

juz kiedys pisalem, bardzo pozytywnie, Fajnie wygladasz, nogi dobrze wygladaja. Troche chyba brzuch wciagnoles, no ale co sie nie robi dla lepszego zdjecia ( moze sie myle ) Ps. nie rozumie ludzi ktorzy krytykuja, sami nie wiedza jak to jest jak nie ma sie 20 lat i tylko silki na glowie. POWODZENIA I WYTRWALOSCI W TRENINGACH

[...] O co chodzi z tym "po obrocie"? tekst i zdjecia biore ze strony. Rozumiem, ze to kopniecie to odpowiednik ura-mawashi z KK. (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu [...]

beda rozdawane plakaty i na nich autografy zarowno strong manow jak i Andrzeja Maszewskiego w przerwie miedzy konkurencja lub po zawodach bedzie mozna otrzymac autograf w naszym sklepie :) zdjecia tez bedzie mozna sobie robic :) praktycznie wszystko z mysla o was i dla was jak bedzie duzo ludzi to rozdzielimy rozdawanie autografow na bierzaco zeby [...]

[...] i różne dzieciaki nam tu radosną twórczość uskuteczniają ;-) Czytaj i ucz się, bo z dzienników można dużo dla siebie wyciągnąć, a z artykułów ekspertów jeszcze więcej. A jak ci zależy na indywidualnych radach, to zapoznaj się z regulaminem działu i wrzuć tutaj ankietę ale według wzorca ladies, zdjęcia w pozycjach opisanych w regulaminie i [...]

Mariusz jak ty na koniec tyodnia bedziesz 10 k do przodu to ja wrzuce zdjecia calego pudelka pelnego glowek do mopow, bo w posiadaniu takiego bogactwa jestem w pracy, i tak czy siak baldo wypadniesz :D

leyus: "Mariusz jak ty na koniec tyodnia bedziesz 10 k do przodu to ja wrzuce zdjecia calego pudelka pelnego glowek do mopow, bo w posiadaniu takiego bogactwa jestem w pracy, i tak czy siak baldo wypadniesz :D " pisałem o końcu przyszłego tygodnia